Mụn ở tuổi dậy thì – Nguyên nhân và giải pháp

Lứa tuổi dậy thì là độ tuổi có nhiều sự biến đổi cả về thể chất lẫn tinh thần nên rất cần sự quan tâm đặc biệt từ phía bố mẹ và xã hội để các bạn hình thành nhân cách sống lành mạnh hơn. Trong đó, mụn ở tuổi dậy thì cũng là vấn đề nghiêm trọng khiến nhiều bạn tự ti và sống thu mình thiếu tự tin khi giao tiếp với người xung quanh.  Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện do nhiều yếu tố tác động, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất được cho là thay đổi nội tiết. Lứa tuổi này làn da tuy khỏe nhưng vẫn còn mỏng và khá nhạy cảm. Vậy nguyên nhân thay đổi nội tiết tố có phải là nguyên nhân duy nhất làm da nổi mụn ở tuổi dậy thì, hãy cùng Tuấn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân nào gây mụn ở tuổi dậy thì

Sự xuất hiện của mụn cũng là một trong những đặc điểm tiền đề cho thấy bạn đã bắt đầu bước vào lứa tuổi dậy thì. Lúc này tâm sinh lí thay đổi, nhiều thứ suy nghĩ hiện lên trong đầu về tình cảm, học hành lối sống, cộng với việc bị mụn khiến nhiều bạn stress và trầm cảm. Chỉ có tìm ra nguyên nhân và cải thiện vấn đề mới có thể giúp các bạn sống tích cực hơn. Có nhiều nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì như:

Thay đổi hormone

Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn làm tuyến bã nhờn bị kích thích và hoạt động mạnh mẽ. Dầu nhờn tiết ra quá nhiều làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trên da.

Không tẩy tế bào chết cho da hàng tuần

Mỗi phút, có đến 50.000 tế bào trên da bị chết đi và không thể tự bong tróc hết ra được. Một phần tế bào chết sẽ dính chặt trên bề mặt da và bít kín lỗ chân lông. Cùng với dầu nhờn và vi khuẩn chúng có thể gây nhiễm trùng da, xuất hiện mụn trứng cá. Lời khuyên của Tuấn là các bạn nên tẩy da chế đều đặn cách 2 ngày/ lần.

Ảnh hưởng của thuốc tân dược

Nếu như bạn đang sử dụng Corticoid, kháng sinh, Prednison, thuốc chống động kinh… thì nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khi sử dụng, trong đó có hiện tượng nổi mụn trên da.

Do di truyền

Có thể bạn không tin nhưng nổi mụn di truyền là có thể, nếu như cha mẹ bạn đã từng nổi mụn thì bạn cũng sẽ có nguy cơ bùng phát mụn ở tuổi dậy thì. Nhưng các bạn đừng quá lo lắng vì vấn đề này, vì nếu được chăm sóc và dưỡng da tốt hơn, da sẽ cải thiện rất nhiều.

Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp

Ở lứa tuổi mới lớn này, các bạn đừng tự ý đi mua mỹ phẩm hoặc nghe theo lời chỉ dẫn của bạn bè vì không phải làn da nào cũng giống nhau. Mà hãy tìm hiểu thật kỹ hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên môn để chọn dòng mỹ phẩm phù hợp với làn da. Ở tuổi này, da còn khá mỏng và nhạy cảm nên dễ bị kích ứng, nổi mụn khi dùng mỹ phẩm không phù hợp. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Mặt nạ bùn non Seacret dành cho da dầu mụn giúp cải thiện vấn đề tiết dầu của da, cải thiện tình trạng viêm da của mụn, hỗ trợ trong điều trị mụn trứng cá. Với 26 loại khoáng chất có trong bùn Biển Chết sẽ giúp dưỡng da và làm sạch sâu da, đẩy cồi mụn lên và giúp cho da bạn giảm mụn đáng kể sau 2 tuần sử dụng.

Không làm sạch da mặt thường xuyên, đúng cách

Lứa tuổi này còn ham ăn ham chơi nên việc rửa mặt đúng cách vẫn chưa được chú ý. Nếu da mặt bóng dầu kết hợp bụi bẩn mà không được tẩy trang, sữa rửa mặt kỹ càng thì rất dễ nổi thêm mụn.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Lứa tuổi mới lớn thường có xu hướng thích ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh, uống trà sữa… Tuy nhiên chúng lại không được đánh giá cao về mặt giá trị dinh dưỡng và đồ ngọt thì rất dễ gây mụn. Bạn nên ăn những loại thực phẩm tốt cho da mụn như cá hồi, cá ngừ, các loại rau củ Vitamin C, A… và uống nhiều nước mỗi ngày.

Căng thẳng thần kinh

Tuổi dậy thì thường phải đối mặt với nhiều áp lực trong học hành, thi cử hoặc tình cảm, gia đình dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài. Điều này có thể gây rối loạn nội tiết và kích thích mụn hoành hành trên da. Dù là tuổi dậy thì hay đã bước qua tuổi mới lớn thì vấn đề về mụn vẫn luôn là nỗi lo của rất nhiều người. Chỉ bằng cách chúng ta tự ý thức việc sinh hoạt của mình lành mạnh, chăm sóc da đúng cách từ trong ra ngoài mới có một làn da khỏe đẹp. Thêm vào đó các bạn có thể sử dụng kết hợp với sản phẩm Serum Cân Bằng và BB Cream – Kem chống nắng 4 trong 1 để đạt hiệu quả chăm sóc da tối đa. Vì chỉ sử dụng đầy đủ liệu trình thì da mới khỏe và có sức đề kháng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Đừng lơ là trong việc chăm sóc da bởi khi mụn trở thành sẹo rỗ thì vấn đề rất khó để giải quyết đấy nhé!