Chăm sóc cơ thể, Kiến thức
Mụn ở lưng và ngực: 8 nguyên nhân gây mụn mà bạn nên biết
Th7
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh kinh hoàng của rất nhiều người trong chúng ta. Không chỉ có ở trên mặt mà mụn còn mọc ở ngực hay lưng gây nhiều phiền toái. Vậy lý do tại sao khiến bạn gặp phải tình trạng mụn lưng và ngực? Hãy cùng Tuấn tìm hiểu nguyên nhân gây mụn ở dưới bài viết này nhé.
Mục lục bài viết
1. Da vùng lưng và ngực có thể bị mụn
Mụn lưng và ngực là do mụn trứng cá gây ra. Mụn trứng cá là một tình trạng bệnh lý của các đơn vị nang lông tuyến bã. Có 4 nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá hình thành. Đó là tăng sản xuất bã nhờn, sừng hóa nang lông, vi khuẩn P. acnes và phản ứng viêm. Các bạn để ý rằng mụn thường gặp ở những vùng nhiều tuyến bã, dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Không may là vùng lưng tập trung rất nhiều tuyến bã, da lưng cũng rất dày nên dễ dàng bị bít tắc lỗ chân lông. Tắc nghẽn lỗ chân lông bởi chất bã nhờn sẽ làm cho vi khuẩn gây mụn phát triển và hình thành nên mụn viêm.
Ngoài việc bị mụn như trên thì còn có thêm 8 tác nhân khiến lưng và ngực bạn bị mụn. Chần chừ gì mà không xem ngay 8 lý do khiến bạn bị mụn ở lưng và ngực trong video bên dưới!
2. Dầu gội đầu có thể gây mụn lưng và ngực
Bình thường lượng dầu nhờn tự nhiên trên da gây bít tắc lỗ chân lông sẽ hình thành mụn. Cũng tương tự, dầu trong các sản phẩm dầu gội cũng có thể gây tắc nghẽn các nang lông. Để giảm thiểu khả năng bị mụn lưng thì bạn cần đảm bảo lấy sạch dầu gội dính trên da. Ngoài ra, bạn có thể chuyển sang các dầu gội không dầu (oil-free), không tắc nghẽn lỗ chân lông (won’t clog pores), không tạo nhân mụn (non-comedogenic).
>> Để điều trị mụn trứng cá dễ dàng, cùng Tuấn tìm hiểu cách chăm sóc da mụn sao cho phù hợp nhé!
3. Không tắm sau khi đổ mồ hôi gây mụn lưng và ngực
Các hoạt động thể dục thể thao thường làm cho cơ thể của chúng ta tiết nhiều mồ hôi. Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen không tắm ngay sau khi tập luyện. Tuy nhiên, khoảng thời gian chờ đợi quá lâu sẽ khiến mồ hôi, chất bẩn trên da gây nên mụn. Vì vậy, tắm sạch sẽ sau khi ra mồ hôi giúp hạn chế tình trạng bùng phát mụn ở ngực và lưng.
4. Thường xuyên mặc đồ bó sát gây mụn lưng và ngực
Quần áo tập thể hình, đồ bơi lặn hay những loại áo bó sát là một trong những nguyên nhân gây mụn lưng. Mặc đồ chật chội thường xuyên khiến cho lưng và ngực bị nóng và đổ mồ hôi. Điều này khiến cho mụn trứng cá dễ hình thành. Vì vậy, hạn chế mặc các áo bó sát và thường xuyên vệ sinh sạch sẽ đồ đạc sẽ giúp giảm mụn.
>> Mụn lưng và ngực có thể để lại những vết thâm. Giảm vết thâm mụn hiệu quả bằng cách làm theo các lời khuyên của bác sĩ!
5. Kem chống nắng gây mụn lưng và ngực
Kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn cần chọn lựa loại kem chống nắng phù hợp với da của mình để không bị mụn. Nếu tình trạng mụn ở ngực và lưng của bạn trầm trọng và không tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời thì bạn có thể bỏ qua kem chống nắng và che chắn bằng áo quần. Còn khi bạn hoạt động ngoài trời như bơi lội thì hãy tìm loại kem chống nắng không gây nhân mụn.
6. Chế độ ăn gây mụn lưng và ngực
Thực phẩm bạn ăn hàng ngày có liên quan đến tình trạng mụn. Điều này xảy ra cho mụn ở mặt và mụn ở lưng hay ngực. Các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ như chocolate, sữa, đồ chiên… là khắc tinh của mụn. Ngoài ra uống ít nước mỗi ngày cũng làm cho cơ thể bị thiếu nước và da bị thiếu ẩm. Từ đó dẫn đến tăng tiết dầu nhờn bù trừ và hình thành nên mụn. Ngược lại, các loại rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin rất tốt để ngăn ngừa mụn.
7. Rối loạn hormone gây mụn lưng và ngực
Mụn thường bắt đầu xuất hiện vào độ tuổi dậy thì của các bé trai và bé gái. Trong thời kỳ này có sự tăng cao các hormon sinh dục, là nguyên nhân khiến cho tuyến bã nhờn tăng hoạt động. Những vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như vùng ngực và lưng sẽ tăng sản xuất dầu nhờn và hình thành nên mụn. Các trường hợp rối loạn nội tiết khác như phụ nữ mang thai, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh do có sự thay đổi các nội tiết tố đột ngột cũng có thể bị mụn.
>> Tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị mụn đúng cách bằng bài viết này nhé nhé!
Tùy theo cơ địa, mà sự thay đổi hormon sẽ kéo dài không giống nhau ở từng người. Khi bước qua độ tuổi dậy thì hay sau giai đoạn mang thai, lượng hormon sẽ giảm dần và tình trạng mụn cũng sẽ giảm theo.
8. Căng thẳng kéo dài gây mụn lưng và ngực
Luôn trong tình trạng lo âu hay căng thẳng kéo dài sẽ dễ gây mụn. Bởi vì khi cơ thể bị căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể trong đó có nội tiết tố. Rối loạn hoạt động của các hormone sẽ gây bùng phát mụn trứng cá.
Mụn không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn ở lưng hay ngực khiến cho nhiều người chán nản. Ngoài các nguyên nhân không thể thay đổi ngay được như liên quan đến nội tiết. Các nguyên nhân còn lại có thể dễ dàng thay đổi trong cách sinh hoạt hàng ngày giúp mụn hạn chế tái phát.
