Cách chăm sóc da mặt bị nám: từ A đến Z

Theo thời gian, đốm tàn nhang dần xuất hiện khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin về khuôn mặt. Dù đã thử nhiều cách, thì dường như các đốm nâu xấu xí vẫn không chịu rời bỏ bạn. Sẽ thật khó nếu bạn chỉ tập trung để CHỮA TRỊ và bỏ quên phần CHĂM SÓC. Bạn hãy thử áp dụng phương pháp chữa trị kết hợp với cách chăm sóc da mặt bị nám dưới đây để cải thiện tình trạng nám da của mình nhé.

Tẩy trang hàng ngày để giữ da mặt luôn sạch

Tẩy trang là bước cần phải có trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Cho dù bạn đang gặp phải các tình trạng như: da mụn, da nám, khô nứt nẻ hay đổ nhiều dầu…thì bạn vẫn cần tẩy trang. Chỉ khi làn da được tẩy trang sạch sẽ, thì các phương pháp chữa trị nám mà bạn áp dụng mới đạt được hiệu quả. Một làn da sạch là điều kiện lý tưởng để các dưỡng chất trị nám thẩm thấu dễ dàng, tác dụng vào sâu trong lớp hạ bì để cải thiện tình trạng rối loạn sắc tố da, ngăn ngừa và hạn chế chân nám phát triển.

Ngược lại, khi da bạn không được tẩy trang kỹ càng và sạch sẽ, bạn sẽ gặp thêm nhiều vấn đề khác ngoài nám như: nổi mụn nước, mụn ẩn, da bị kích ứng. Lúc này, bên cạnh chọn cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn còn phải thêm cả trị mụn, trị kích ứng. Liệu làn da mỏng manh của bạn có thể chịu đựng được hay không? Do đó, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp chữa trị nào trên da, hãy đảm bảo bạn đã tẩy trang kỹ càng và rửa mặt sạch sẽ nhé.

Nhiều bạn bảo rằng chỉ cần sửa rửa mặt là đủ, không cần tẩy trang. Bản thân mình là đàn ông, làm việc trong văn phòng cả ngày nhưng tối về tẩy trang vẫn bẩn lắm. Nên tẩy trang và làm sạch cực quan trọng. Bạn sẵn sàng đầu tư cho những hộp kem dưỡng tiền triệu mà lại ngần ngại bỏ ra vài trăm mua thêm tẩy trang thì hơi phí. Như Tuấn chia sẻ ở trên, da không sạch thì dù bạn có đắp bao nhiêu dưỡng hay chữa bao nhiêu da cũng không đẹp lên nổi. Hãy nhớ niệm thần chú tẩy trang mỗi ngày để có được làn da đẹp, hết snamss và khỏe mạnh nhé.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da

Kem chống nắng ngày này được ví như vật bất ly thân khi ra ngoài đường. Dưới thời tiết nắng gay gắt 39-40 độ, chỉ số UV luôn giao động từ 8-11 trong ngày thì trang bị mũ áo chống nắng là chưa đủ. Bởi, tia UV có thể len lỏi qua lớp vải mũ áo chống nắng, thiêu đốt dần làn da mỏng manh trên khuôn mặt. Với các bạn đang gặp vấn đề bị nám da, tia UV càng trở nên nguy hiểm khi nó là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự rối loạn hình thành sắc tố melanin để tạo thành nám trên khuôn mặt.

Hãy nhìn bức ảnh trên, vùng da bên trái của người đàn ông có dấu liệu lão hóa nhanh gấp 10 lần so với vùng da bên phải. Nguyên nhân là do ông không sử dụng kem chống nắng khi làm việc. Nếu quên dùng kem chống nắng hàng ngày, thì tương lai da của bạn sẽ như người đàn ông này. Thế nên, đã mất công chăm sóc và chữa trị nám da, thì bạn nên biết cách bảo vệ thành quả của mình. Các phương pháp trị nám da mặt dù là phương pháp dân gian hay trị liệu thẩm mỹ cũng trở nên vô tác dụng nếu bạn cứ thờ ơ không dùng kem chống nắng bảo vệ làn da.

Ngoài ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh của màn hình máy tính cũng khiến da bạn bị sạm và dễ bị nám tàn nhang. Và nếu bạn chủ quan khi nghĩ rằng ngồi văn phòng thì không cần thoa kem chống nắng, thì bạn đang sai lầm rồi. Tia UV vẫn tồn tại trong ánh sáng xanh máy tính. Việc bạn tiếp xúc gần với máy tính còn nguy hiểm hơn là ánh sáng mặt trời. Nên dù làm trong văn phòng vẫn phải bôi kem chống nắng đầy đủ. Hơn nữa, bạn còn đang chữa trị nám thì bôi kem chống nắng là bắt buộc.

Sản phẩm dưỡng da phù hợp là cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất

Sử dụng các phương pháp chữa nám trong một thời gian sẽ khiến da rơi vào tình trạng “quá tải”. Tưởng tượng chăm sóc da cũng giống như trồng cây. Bạn chăm chỉ phun thuốc trừ sâu nhưng lại không bón phân và tưới nước thì cây cũng chết dần. Nước là yếu tố quyết định mức độ “đẹp” của làn da. Da đủ nước thì sẽ căng bóng, mềm mại, hạn chế các vấn đề như mụn, nám.

Bởi vậy, bạn đừng quên bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại kem dưỡng. Làn da bị nám thường rất nhạy cảm. Do đó, hiểu đúng phân loại da để chọn sản phẩm phù hợp, mang lại hiệu quả. Khi nền da bạn ở trạng thái tốt nhất, các liệu pháp trị nám sẽ phát huy tác dụng. Hãy thử tham khảo các sản phẩm kem dưỡng da của thương hiệu Seacret. Các chiết xuất từ thiên nhiên và khoáng ở biến Chết dưỡng ẩm cực tốt cho da. Giúp cung cáp nước và cải thiện trình trạng lão hóa da. Điều này hỗ trợ rất tốt cho các phương pháp trị nám.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể

Cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả là bổ sung thực phẩm tốt cho da. Một chế độ ăn uống khoa học là cách hạn chế các sắc tố nám phát triển. Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa tốt như: Vitamin E, C, B.. để cải thiện làn da tổn thương. Bạn dễ dàng tìm thấy các chất này qua các thực phẩm giàu dưỡng chất như rau xanh, hoa quả tươi, nước ép trái cây. Sử dụng hàng ngày thực phẩm sạch và đảm bảo, bạn sẽ ngạc nhiên về sự thay đổi của làn da.

Chế độ nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém chế độ ăn uống. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, stress cũng là nguyên nhân góp phần khiến nám phát triển ngày càng nhiều. Bởi, khi rơi vào tình trạng stress, các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị rối loạn. Kéo theo là sự thay đổi của hormone. Đây là nguyên nhân thứ hai gây ra tình trạng rối loạn gia tăng sắc tố melanin trên da. Do vậy, xây dựng nếp sinh hoạt đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và giảm thiểu stress, hạn chế sự phát triển của nám trên khuôn mặt.

Bạn cũng có thể kết hợp các bài luyện tập yoga trên khuôn mặt cũng mang lại hiệu quả nhất định. Vừa kết hợp chữa trị, chăm sóc cả trong lẫn ngoài, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và làn da cũng dần đẹp lên.

Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng các loại mặt nạ thiên nhiên

Mặt nạ thiên nhiên là lựa chọn số một trong điều trị nám bởi sự an toàn và lành tính. Bên cạnh đó, các nguyên liệu thiên nhiên khá dễ kiếm và không quá đắt đỏ. Tùy vào sở thích và sự phù hợp, bạn có thể chọn loại mặt na thiên nhiên cho riêng mình để trị nám. Tuấn sẽ gợi ý 1 số phương pháp chữa nám bằng mặt nạ thiên nhiên mà Tuấn đã áp dụng thành công.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi

Đây là mặt nạ Tuấn thích nhất. Vì da mình cực hợp với sữa tươi. Cách thức tạo mặt cũng cực đơn giản và nhanh gọn. Chọn củ khoai tây tươi và không có mầm, đem hấp chín rồi nghiền nát trộn chung với sữa tươi. Thế là xong, bạn có một thành phẩm mặt nạ trị nám dưỡng sáng da cực đỉnh. Nếu để trong tủ lạnh trước khi dùng, thì còn bao phê hơn nữa. Cảm giác như đang thư giãn ở Spa vậy. Dùng xong rửa mặt da sáng lên thấy rõ. Sau 1,5 tháng kiên trì thì những nốt tàn nhang trên da Tuấn đã mờ hẳn đi rồi.

Mặt nạ lá tía tô

Tía tô thì nhà ai cũng có, và ngoài chợ cũng bán rất nhiều. Mua vài bó về rửa sạch, xay nhuyễn với chút nước lọc. Rây kỹ để lọc lấy nước cốt, còn bã thì bỏ đi nhé. Bạn bảo quản nước cốt tía tô trong tủ lạnh ngăn mát được 2-3 ngày. Dùng bông tẩy trang thấm đều nước tía tô rồi massage lên vùng da bị nám. Hoặc bạn có thể tạo đá viên tía tô vừa bảo quản được lâu hơn, lại dùng mát, thu gọn luôn lỗ chân lông cực tiện.

Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng mặt nạ lá trầu không

Cách chữa trị da mặt bị nám bằng trầu không mình tình cờ học được sau một chuyến về quê ở Thái Bình. Hôm đó thấy cô hàng xóm sang xin lá trầu không ở nhà cụ. Hỏi ra mới biết là về để chữa nám. Cô bày cho đun nước lá trầu không với một ít muối, xong rồi dùng nước này chấm lên vùng da bị nám. Cô dùng được gần năm rồi, 2 lần/tuần, thấy hiệu quả lắm. Vì cô làm nông, quanh năm là ngoài đồng nắng nôi nên da mặt sạm đen. Từ hồi sinh con thì nám lên ngày càng nhiều. Người trong làng bày cho dùng lá trầu không để chữa nám.

Tuy nhiên, với lá trầu không thì chỉ được thoa lên vùng bị nám thôi. Tránh bôi rộng cả mặt, da mặt dễ bị “cháy” do trầu không có tính nóng. Các bạn có thể áp dụng cách chữa trị này giống cô. Bạn nào áp dụng và thành công có thể review chia sẻ lại với mình, để các bạn sau cũng có thể học hỏi cách này nhé.