Bài viết mới
Search
 

Blog

Da mất nước – Nó là gì và làm thế nào để điều trị

Da mất nước là tình trạng khá phổ biến xảy ở tất cả các loại da, kể cả da khô và da dầu. Đây là tình trạng da thiếu nước và không giữ được lượng nước cần thiết để cân bằng da.

Dấu hiệu

Các dấu hiệu biểu hiện da mất nước là:

  • Da xỉn màu
  • Nước da không đều
  • Tối dưới quầng mắt
  • Tăng độ nhạy cảm và ngứa da
  • Da bị bong tróc
  • Da căng rạn
  • Nếp nhăn rõ hơn và hình thành
  • ….

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da thiếu nước

Da mất nước có thể được gây ra bởi các yếu tố môi trường, lối sống, chế độ ăn uống, thời tiết và mùa. Do đó, tình trạng này có thể được điều trị.

Biện pháp khắc phục

  • Tránh hoặc giảm thiểu sử dụng rượu vì chúng làm mất nước
  • Tiêu thụ ít hoặc tránh đồ uống chứa caffein
  • Tránh hút thuốc vì nó làm mất nước và khô da
  • Uống đủ nước, đủ 8 ly mỗi ngày
  • Ngủ đủ giấc, 7-9 giờ mỗi ngày, để cho phép cơ thể có thể tái tạo lại da trong khi ngủ
  • Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là thực phẩm có hàm lượng nước cao
  • Bảo vệ lớp da bên ngoài của bạn để nó có thể khóa độ ẩm trong da một cách hiệu quả
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cung cấp nước, để tránh làm nặng thêm  

Lưu ý:

Mặt khác da khô là một loại riêng. Da mất nước là tình trạng da thiếu nước còn da khô là da ít tiết ra bã nhờn dẫn tới tình trạng bong tróc. Nó có thể gây ra bởi tình trạng di truyền. Vì đây là vấn đề để sản sinh ra bã nhờn nên việc uống nhiều nước sẽ không có tác dụng nhiều. Do đó da khô đòi hỏi việc cấp ẩm nhiều hơn.

Leave a Reply

0904144431
%d bloggers like this: